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计步日日提这款软件能帮你记下每天走了多少步、跑了多远以及消耗的热量，还能自己定个每日小目标。里面准备了各种小卡片，涵盖游泳等常见运动类型，随手记下吃喝与饮水情况，填上身高体重就能算出基础身体指标，帮你把运动和吃饭打理得明明白白。它把运动数据、锻炼打卡、吃喝记录和身体测量分成四大块，界面看着很清爽，家里长辈用起来也不会觉得麻烦。
软件里放了不少健康小常识卡片，比如运动前后该怎么合理喝水，每次打开页面都能顺带看两眼，记运动数据的空档里就能学到些管用的小知识。
运动奖励机制做得很直白，只要认真运动满十分钟就能拿到一颗星星，加上各种能拿的成就小勋章，看着徽章一个个点亮，平时锻炼起来也更有劲头。
日历排版简洁明了，整整一个月的热量摄入按天排开，想查前段时间吃了什么、动了多少都很方便，一眼就能看出近期的规律变化，方便随时微调计划。
界面划分得很规整，运动统计、锻炼打卡、饮食记录、身体测算各占一块，整体界面色调看着舒服不刺眼，点起来很顺手，谁拿上手都能很快摸透。
页面里没有乱七八糟的弹窗广告冒出来打扰你，记录各项健康数据的时候顺畅省心，就算在各个页面之间来回切换查看，也不会被弹窗广告弄得心烦。
涵盖的日常项目很齐全，不仅能数步数、打卡运动，还能记饮食卡路里、喝水进度，顺带测算身体数据并做做压力放松，日常健康管理用这一个就够了，不用装好几个软件换来换去。
所有记录都会妥善保存下来，翻看几个月前的运动和吃饭数据都很轻松，能直观看到自己身体底子的慢慢变化，做长远的生活规划也更有底气。
用起来很轻便，不需要折腾外接手环那些繁琐的绑定步骤，直接自动统计或者手动敲几个字就能记好，不占手机，平时闲下来掏出手机就能随手记一笔。
安装完毕后打开，界面会提示相关协议，同意即可进入
进入主界面后，直接点击中间的开始计步按钮
顺着页面往下翻动，就能查看到你已经获得的成就勋章
在对应模块输入参数，还能快速测算自身的体脂率数据
