Keep

Keep健身app是一款超多人都在用的科学健身软件，能够满足众多减肥人士的日常运动需求，在这里汇集了各种各样的运动健身课程，并且按照自己的运动需求匹配更科学合理的真人视频指导方式。在Keep官网安卓版中还能根据自身的身体数据智能适合自己的健身目标，同时还能针对不一样的人群及时体验一番，有需要的用户快试试吧。

Keep app点评

根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练
所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划
热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣

Keep app亮点

1、可以 “打卡” 来培训课程的完成情况，保持分析用户的健身习惯，不断改进个人的计划，更加适合个人；
2、健身视频完全由真实的人录制，将自动同步记录，用户只需要效仿即可，及时展现自己的培训效果；
3、全国各地热爱健身的人们聚集在一起，健身不再无聊和单调，运动后的饮食也不同，展现不一样的效果；
4、用户在工作和学习任务中抓住唯一的空闲时间来锻炼，步进频率音乐功能将被释放，音乐与运动更加合适。

Keep app优势

1、提供同步训练课程，项目及时完结，系统将会自动填充，不同层次，不同需求，满足用户的个人需求；
2、初学者来说，保持可以让小白健身派对少走弯路的思想便可，可满足用户任意的视频课程，人性化的运动；
3、运动不能一口吃成一个胖子，是一个循序渐进的过程，丝毫没有一丁点的满足感，人性化的训练可让用户坚持下去；
4、根据兴趣选择课程，高级健身用户可自己制作健身视频及教材，帮助更多的用户及时展现，针对不一样的用户需求。

Keep app详情信息

运动中经常遇到的问题：
- 工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械
- 健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身
- 网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果
- 天气不好或者没有人陪伴，就选择偷懒，甚至放弃
- 健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台，记录比较分散，对每天的运动数据没有整体的统筹
「Keep」解决的方式：
- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练
- 所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
- 权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划
- 热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣
- 每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，用 Keep 实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标
- 只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据

Keep app功能

1、拥有非常多的课程，定制训练的计划，可以在线享受最专业教练指导。
2、线上可以真人视频指导，在线打造高效训练计划，增肌减脂科学运动。
3、为你打造了知识小课堂，有氧的燃脂燃烧卡路里，让你爱上各种训练。
4、线上也准备了睡前冥想课程，每日能进行瑜伽训练，让你每日来放松。