3氪烟app是一款非常实用的戒烟工具，这款软件拥有很多戒烟的小技巧，用户在这里可以记录自己每天的戒烟情况以及戒烟数量，这里有很多和你一样在戒烟的用户，你们可以在一起探讨戒烟的心得，让这款软件派上最大的用处，快来下载这款软件试试吧~

3氪烟app介绍

3氪烟是一款帮助用户戒烟的软件，它可以帮助用户记录每天戒烟时少抽烟的数量以及减少这些香烟所能带来的好处，同时也有一些活生生的图片可以帮助用户更好的了解。

3氪烟app亮点

1.吸烟曲线：自动历史吸烟数据展示。

2.衡量用量：每一口烟都将保存下来，即使您的手机不在视线内。

3.控制：控制3.7伏到5伏的烟雾量。

4.自动锁定：人性化的通过计划控制吸烟。

5.实时无线同步：实时保存您的设置。

3氪烟app功能

【打卡记录】

创建戒烟、控烟计划

烟瘾记录，记录准确的烟瘾时间、烟瘾强度，烟瘾原因，以便烟民更好的控制烟瘾

过去吸烟所浪费的金钱，时间，吸烟量

开始戒烟后，实时节省的金钱，时间，吸烟量，身体指标变化

健康指标恢复情况，大脑，心，肺的对应指标恢复情况

未准备戒烟的烟民，可记录吸烟的时间、烟瘾强度、烟瘾原因

【戒烟方法】

戒烟方法，烟瘾克制，防止复吸，戒断反应及应对方法是3氪烟为烟民提供的核心服务

免费科学的戒烟课程，多样化、娱乐化的克制烟瘾工具

戒烟知识体系是3氪烟专家组经过充分吸纳并深度总结来自：世界卫生组织的戒烟指南，国家卫计委《中国临床戒烟指南》，美国疾控中心戒烟指南，英国亚伦卡尔《这本书能让你戒烟》，中国控制吸烟协会相关文献等超过5000份全球专业的戒烟/控烟指南及研究

除《戒烟指南》提倡的5A，5R方法外，3氪烟还基于心理学，提供控制烟瘾的课程和克制烟瘾的工具箱，可帮助烟民及时克制烟瘾，防止复吸

烟民通过学习，记录，使用工具，获得勋章和积分，及时得到奖励