绿色走一走安卓版是一款关注日常锻炼与作息的软件,主要用来记录每天走路的步数,帮大家了解平日活动消耗的热量。它还带有贴心的时间提醒,能准时提醒你喝水或者按点吃药,避免忙起来把正事给忘了。

运动计步
日常出门时把手机带在身上,计步功能会自动同步步数,走过的路程和热量消耗也能换算成清楚的数据显示出来。
运动计时
准备运动或者做拉伸时,随时可以打开计时器,准确记下这次锻炼持续了多久,方便掌握自己的训练节奏。
用药提醒
如果平时需要定时吃药,可以先把具体的时间和频次设好,到点就会提醒,工作再忙也不容易漏服。
喝水提醒
每天到了该补充水分的时候会收到温和通知,提醒自己定时倒杯水喝,慢慢把规律喝水变成习惯。
助眠
页面里准备了不少舒缓的轻音乐和自然白噪音,睡前挑一段放着听,能让紧绷的大脑慢慢放松下来。
运动目标
可以按照自己的身体状态设定每天想走多少步,有了明确目标,每天动起来也会更有规律和动力。

界面干净清爽,按钮和菜单一眼就能看清,刚接触的人不用花时间摸索就能直接用起来。
运动数据会被细致整理汇总,消耗和距离列得明明白白,随时都能了解自己的活动状态。
可以把每天的走路数据分享给身边朋友,大家一起比比步数,让平常散步多一点乐趣。
每天打开都能看到当前实时步数,距离今天的小目标还差多少步,一眼就能看清。
结合填写的身高和体重等基础指标,软件能估算走路消耗的卡路里,给平时餐食摄入做个参考。
除了数步数,还会同步测算走过的实际公里数,每天完成了多少路程都能心中有数。
计步识别经过细致调试,手机揣在兜里或拿在手里都能正常感应,计出来的数字比较靠谱。
能和常见的穿戴手环或手表做数据互通,不管在哪台设备上运动,数据都能统一汇总起来。
可以根据自己目前的体能制定阶段性锻炼安排,按照适合自己的步调逐步增加运动量。

把软件安装到手机里,打开后直接进入主界面。
日常出门时让软件保持运行,手机带在身上就会自动计算当天的行走步数。
开始跑步或做器械锻炼时,在功能区找到计时工具,点一下开始就能记录本次训练时长。
进入提醒页面,按照自己的作息把吃药和喝水的通知时间逐一设置好。
晚上准备睡觉前,打开音乐专区选一首喜欢的舒缓旋律播放,伴着声音安心入睡。