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绿色走一走

安全无毒已检测
标签:健康计步生活提醒
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绿色走一走安卓版是一款关注日常锻炼与作息的软件,主要用来记录每天走路的步数,帮大家了解平日活动消耗的热量。它还带有贴心的时间提醒,能准时提醒你喝水或者按点吃药,避免忙起来把正事给忘了。

绿色走一走

软件功能

运动计步

日常出门时把手机带在身上,计步功能会自动同步步数,走过的路程和热量消耗也能换算成清楚的数据显示出来。

运动计时

准备运动或者做拉伸时,随时可以打开计时器,准确记下这次锻炼持续了多久,方便掌握自己的训练节奏。

用药提醒

如果平时需要定时吃药,可以先把具体的时间和频次设好,到点就会提醒,工作再忙也不容易漏服。

喝水提醒

每天到了该补充水分的时候会收到温和通知,提醒自己定时倒杯水喝,慢慢把规律喝水变成习惯。

助眠

页面里准备了不少舒缓的轻音乐和自然白噪音,睡前挑一段放着听,能让紧绷的大脑慢慢放松下来。

运动目标

可以按照自己的身体状态设定每天想走多少步,有了明确目标,每天动起来也会更有规律和动力。

绿色走一走

软件亮点

界面干净清爽,按钮和菜单一眼就能看清,刚接触的人不用花时间摸索就能直接用起来。

运动数据会被细致整理汇总,消耗和距离列得明明白白,随时都能了解自己的活动状态。

可以把每天的走路数据分享给身边朋友,大家一起比比步数,让平常散步多一点乐趣。

每天打开都能看到当前实时步数,距离今天的小目标还差多少步,一眼就能看清。

结合填写的身高和体重等基础指标,软件能估算走路消耗的卡路里,给平时餐食摄入做个参考。

除了数步数,还会同步测算走过的实际公里数,每天完成了多少路程都能心中有数。

计步识别经过细致调试,手机揣在兜里或拿在手里都能正常感应,计出来的数字比较靠谱。

能和常见的穿戴手环或手表做数据互通,不管在哪台设备上运动,数据都能统一汇总起来。

可以根据自己目前的体能制定阶段性锻炼安排,按照适合自己的步调逐步增加运动量。

绿色走一走

使用介绍

把软件安装到手机里,打开后直接进入主界面。

日常出门时让软件保持运行,手机带在身上就会自动计算当天的行走步数。

开始跑步或做器械锻炼时,在功能区找到计时工具,点一下开始就能记录本次训练时长。

进入提醒页面,按照自己的作息把吃药和喝水的通知时间逐一设置好。

晚上准备睡觉前,打开音乐专区选一首喜欢的舒缓旋律播放,伴着声音安心入睡。

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