热门软件
关注最多
这款应用专注于帮助使用者把日常步数、运动消耗以及身体状态清晰地留存下来。无论是日常走动、骑行，还是居家跳绳，都能快速记上一笔，饮水情况和体重变化也能同步记录。它准备了多种可直接使用的锻炼计划，界面风格简洁，没有冗余元素，回看历史运动记录也相当方便，适合希望长期关注自身健康的人。
1、页面各个功能摆放得很规整，点进去就能看懂怎么用，不需要专门花时间去摸索复杂的功能，填数据、建日程几步就能搞定，平时不怎么玩手机的人也能轻松用起来。
2、记录下来的健身数据都妥善存在，不会莫名其妙把前几个月记的数据弄丢，长时间积累下来的运动档案随时都能翻出来对比，看看自己这几个月体能有没有提升。
3、安排日程的自由度比较高，不强制要求照搬现成的模板，大家可以按照自己的去调整每天练多长时间、练哪几个，平时抽空锻炼十几分钟也能随心记下来。
4、软件体积得很克制，安装不怎么占手机存储空间，各类主流安卓机型跑起来都很顺畅，平时挂在后台干活对电量的影响也很小。
1、把锻炼数据和日常身体指标放在同一个软件里打理，不用再专门下一个记喝水的软件和一个记体重的软件，练完之后看看体重和体温的起伏，身体各项数据的变化趋势一目了然。
2、覆盖的项目类型相对全面，不管是喜欢室外长跑、骑行、游泳，还是习惯在家里跳绳、举铁做力量训练，都能找到专门的记录页面，基本上平时的运动爱好都能直接套用。
3、图表面板得比较直接，总共运动了多少和单次训练的具体数据分开，数字和图表看着不费眼，以前哪天做了什么运动都整齐码在列表里，往回翻找的时候很快就能找到想要看的那一天。
4、软件环境挺清爽，界面上没有乱七八糟的弹窗和推广横幅打扰人，运行时占用的资源很少，长时间放在后台记步数或者挂着记录也不会让手机发烫发卡。
1、安装完毕后直接打开，并勾选用户协议进入主界面
2、进入软件主页后，找到记录入口先输入当天的体重等基础身体数值
3、下方栏的记录按钮，挑选对应的运动项目开启训练记录
4、切换到底部的计划页面，点击添加计划按钮来安排自己的训练日程
