心潮

心潮APP是一款实用的手机应用，能为用户的心理健康调理提供不少帮助。软件免费提供大量心理咨询知识，也支持与老师在线互动交流。在情绪管理与心理调适方面，它也能带来便捷支持，有需要的朋友可以下载体验。

心潮软件官方版简介

心潮减压官方手机版是一款展现科技感的心理应用，可帮助用户快速减压、调节情绪、改善睡眠并进行生理监测。它适用于紧张、焦虑、愤怒、低落、疲惫、失眠、注意力不集中、效率不高等情境。

心潮安卓版功能

耳聆：从落叶飞舞、风铃翩跹等声音中认真采集素材，因为音乐也是解药；同时加入在身心放松、深度睡眠和工作抗噪方面都很有帮助的脑波音乐；

专业：基于呼吸空间的减压技术，融合正逆腹式呼吸法、意象想象与情景想象，并由专业录音棚和录音师制作，心潮希望给用户更好的体验；

自由：3种人声、23种氛围与5种脑波，音量大小和播放与否均可独立控制，我们来制作内容，你来选择什么样的减压组合更适合自己。

软件特色

生理监测：采用前沿PPG监测技术，心潮对算法进行了深层优化，十秒内即可了解心跳、呼吸和HRV值，并提示当前压力协调状态；

实用主义：覆盖放松、舒眠、静心及振奋四大压力场景；3种人声、23种氛围音乐、7种脑波音乐均可独立控制，并提供实用的视觉型呼吸学习方式；

快速减压：基于生物反馈实现快速放松，融合视觉与听觉放松、催眠暗示、呼吸调节等技巧，随时调整减压策略，帮助达到理想的情绪状态。

软件优势

--冥想放松

融合东西方前沿冥想技巧和研究成果，并大胆进行创新，开发出适合国人练习的冥想课程。每天10分钟，重新找回良好的身心状态。

--专注时光

“猴子的大脑”常被心理学家用来形容分散的注意力。在番茄钟时间管理法基础上，研发场景化专注法，让人沉浸在图书馆、寝室、办公室、咖啡馆等场景中，高效率完成工作学习。

--呼吸练习

不只是简单的呼吸，课程萃取心理学、神经学、冥想正念、瑜伽及气功中的呼吸技巧，并结合催眠冥想和音乐治疗，研发出多样化的呼吸练习课程。

--卸下压力

考试、学习、工作、生活、演讲、面试……压力总是不期而至。基于生物反馈的快速放松法，融合视听觉放松、心理暗示和呼吸调节等减压技巧，智能调整减压策略，帮助恢复理想的情绪状态。

--深度睡眠

良好而稳定的睡眠是身心健康的基础。内置丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐，帮你睡得更好、睡得更香。实验表明，90%的人入睡速度提升80%，睡眠质量提升70%以上。

app背景

当下不少人正受到心理疾病困扰。经过两年艰苦研发，完整的心潮减压建立在生物反馈与情绪计算之上，安卓版本也在加紧完善。关于生活的美好故事，就从此刻开始，心潮一下，你就减压！

更新日志

v5.1.21 版本

-提升产品体验；

v5.1.18版本

-新增放松减压内容；

v5.1.17版本

修复新发现Bug。

v5.1.16版本

-修复bug

-优化产品体验

v5.1.14版本

-新增减压课程和疗愈音乐；

v5.1.11版本

-冥想上新：拖延改善计划课程

v5.1.10版本

-新增若干内容；

-优化体验。

v5.0.7版本

在心潮，放松助眠，高效学习！

新增深度定制功能，量身为你推荐专属改善方案；

新增专题功能，高效解决你遇到的困难；

新增疗愈音乐、课程等；

修复部分机型无法播放问题。

v5.0.3版本

-优化一些体验；