小卡健康2025最新版

小卡健康app官方最新版是一款专为健康管理设计的智能应用，它能通过拍照快速识别食物的营养成分，包括热量、碳水化合物、脂肪和蛋白质等数据，帮助减重、塑形或增肌用户科学规划每日饮食。同时提供个性化轻断食方案和身体状态监测功能，让健康锻炼与饮食管理更轻松高效。

官方介绍

小卡健康（CalMate），是一款为健康减重减脂增肌人群、爱好者、教练等人群的专业热量识别和热量记录App，并利用技术帮用户打造个性化的AI健康搭子，可以帮助记录饮食、查询热量和解答日常健康的问题。

主要功能

精准识别热量

简单一拍，准确识别照片中食物的热量、碳水、蛋白质和脂肪以及其他营养成分，从此不用手动输入和查找。

自动记录每日热量消耗

拍照即记录，食物名字、热量、其他营养成分自动输出，全程0输入自动记录

小卡AI减脂搭子

健康减脂是一个非常难坚持但又卓有成效的事情，小卡AI搭子可以化身成任何你想象中的人设，在你减脂过程中给你鼓励，帮你解答疑问，帮助你坚持得到健康美妙身材。

个性化热量目标

自动计算符合您个人在不同阶段不同健康目标下的热量摄入，含碳水、脂肪和热量摄入值，为您的健康保驾护航

轻断食追踪器和轻断食食谱计划

创新的轻断食追踪和热门的轻断食计划，让你可以从低难度的轻断食逐渐上升到高难度，并配上热门的符合你个人的轻断食每餐食谱，让轻断食成为你生活方式的一部分。

减脂食谱和个性化食谱计划

定期更新热门的减脂增肌食谱，并支持将其中的食物推荐成自己喜欢的口味，然后加入到个人的食谱计划，对着吃，好吃不胖。

小卡健康app特色

分析全面

卡路里、碳水、蛋白质、脂肪含量全记录

全方位周期分析

支持按周、按月等多维度分析，全方位帮您提供健康指导建议

每日提醒

通过多种方式提醒用户坚持记录打卡，保持健康

个性化的卡路里摄入和碳水蛋白质脂肪标准

根据用户个性健康信息以及健身目标得出个性化指导建议

几乎所有食物

堂食外卖全支持，轻松查询所有食物热量

信息安全

采用领先的AES技术，保护您的信息安全

小卡健康怎么用

打开软件进入到记录页面可以看到许多的信息

点击当前体重可以对体重进行添加

可以在食谱板块进行各种饮食的定制哦

设有ai搭子板块帮助用户快速记录信息

点击左上角的角色还可以自定义各种信息

更新日志

v1.9.6版本

增加记录热量功能

修复已知bug