训记

训记app是一款专业的健身训练管理软件，可以帮助用户记录各项健身运动数据，并智能提供科学的训练方式，让用户更加安全、高效地完成每日的训练计划。小伙伴们可以跟着这款软件一起来进行锻炼，并记录你的每次运动时间和各项数据。如果您对健身训练感兴趣，那么训记app绝对值得一试，快来下载吧！

训记手机版介绍

具有所有健身功能软件,简单明了的操作风格,实时为你记录训练的数量.更好的记录和分析自己的训练内容.智能化帮你规划好每天要做的训练,帮助你获得锻造更完美的身体!

「训记+」和 「其他健身app」 有什么不同？我应该用它吗？

其他健身app 都是非常好的软件，其内容丰富的课程，视频文章，都是已经被业界内认可，更重要的是，其他健身app 很大程度上培养了一大批以前从未想过健身的人去健身，我觉得这是一件非常棒、非常好的事情。 

虽然 其他健身app 很简单使用，但 其他健身app 实际上很难满足我们这种健身狂人的一些需求：比如自定义计划和自定义输入，都不够自由。

训记+ 和 其他健身app 最大的不同就是 足够自由，那么「训记+」就应运而生了。 这款app适用人群其实还是比较窄的，我总结了几个点，你逐一分析，看看自己是否需要

1、你明白健身是什么回事，也明白健身和减肥互不为充要条件。

2、你清楚健身中，健身记录是非常重要的，健身记录之后的分析也是同样重要的。

3、你想看某些人的健身计划，具体到每一组做了多少个、多少重量，每周训练几次，每周都什么时候练（这个功能是一定要做的，当然，现在还没有，哈哈） 

4、基于自己记录的数据，自动分析、辅助并指导自己训练的图表等功能

训记app功能

1、健身视频

所有健身视频均由明星教练真人录制，带你全程完成训练；

教练与你一起流汗，而不是呆板地重复动作演示；

改变体型不是动作的模仿，我们的教练随时指出动作要点、发力点，帮助你找到正确的发力感受，有效避免训练伤害，优化你的训练效果。

2、健身资讯

丰富的健康营养知识，不仅教你怎么练，更教你怎么吃，消灭饮食误区、控制热量和卡路里；

明星教练对训练过程中的疑惑和难点，现在进行专业解答；

真实的励志故事与成功经验分享，看看小伙伴们如何告别臃肿，获得人鱼线和马甲线。

3、运动社区

有趣、有料的运动知识，丰富多彩的社区活动；

与教练和小伙伴的实时互动交流，教练亲自解答问题。

4、训练计划

读取健康数据（HealthKit API）， 根据你的身体特点与需求，推荐专业的训练计划；

包含各种类型的训练计划，减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等训练课程应有尽有；

训练安排循序渐进，从易到难，逐步进阶。

5、用户评价

专业的教练来指导，但每天都需要在固定的时间内来健身房，人多的时候还要排队，花钱不说还非常的麻烦。而随着互联网+的发展，各行各业的手机应用软件也不断出现。

训记最新版说明

1.高品质多机位视频呈现,清晰掌握动作细节,真人语音督导,同步训练优质体验.

2.随时随地开启训练模式,支持离线训练和收藏功能,短至4分钟的课程,匹配各种健身场景.

3.综合热身、训练、拉伸,合理编排训练步骤,给你更科学的训练过程.

训记app亮点

1.满足不同需求的人群,零基础用户也能简单开启健身历程,2265高效达成自己的健身目标.

2.私人定制专属于你的健身计划,通过智能反馈,精细调整下阶段的训练课程,为你匹配更适合的训练方式和运动强度.

3.你想看某些人的健身计划,具体到每一组做了多少个、多少重量,每周训练几次,每周都什么时候练

训记app特色

1.基于自己记录的数据,自动分析、辅助并指导自己训练的图表等功能

2.你明白健身是什么回事,也明白健身和减肥互不为充要条件.

3.你清楚健身中,健身记录是非常重要的,健身记录之后的分析也是同样重要的.